YogArbre

Cours de Yoga dynamiques (Vinyasa Flow)
YiN Yoga (pratique passive) qui travaille sur l'étirement des Fascias.
Pranayama (respirations)
Pratique Longue
Cacao Cérémonie

Horaires:
Lundi à LEYSiN
17h45-19h00 & 19h30-20h45 (Vinyasa FloW)

Mardi
Aux Mosses 8h30- 9h30 (Yin)
à Ollon 17h00-18h00 (Yin)
à Ollon 18h15-19h30 (Vinyasa FloW)

Mercredi
à Villeneuve Crossfit Svarog
19h00-20h15 (Vinyasa FloW)

Vendredi
à Ollon
6h45-7h45 (Morning Practice; respirations & Salutations au soleil)

Samedi à Ollon
8h30-10h30 Pratique Longue (1x par mois)

Depuis 2019 j'enseigne le yoga.

« Yoga in a Rider’s Soul »
Passionnée du mouvement en tout genre, essentiellement sport de glisse sur la neige et l’eau.
Bouger, mouvoir son corps, trouver l’inertie, l’équilibre physique et mental dans son corps, cette énergie magique qui nous transcende et recentre au travers la pratique du yoga et des respirations.
Le yoga a transformé ma vie sous tout ses aspects. Il ramène à l’essentiel.
Simplicité, humilité, magie, contentement et abondance de l’univers.
Le chemin en quête d’équilibre et d’accomplissement est différent pour chacun. Vivez l’expérience, le moment présent et laissez vous grandir dans le respect et le non-jugement.
Just Be-You-tiful

«When you practice Yoga once a week, you change your mind.
When you practice Yoga twice a week, you change your body.
When you practice Yoga everyday, it Will change your Life »
Namaste 💚